野蛮人美国电影在线观看剧情介绍:鸡汤：浓浓的鸡汤含有多种游离氨基酸，能平衡身体的需要，提高大脑中的多巴胺和肾上腺素，使人充满活力和激情，克服悲观厌世的情绪。维生素C：维生素C缺乏表现为冷漠、情感抑郁、性格孤僻和少言寡语。杂食：每日摄入的食物种类最好不少于20种，以发挥杂食之利，提高膳食营养的覆盖面。不仅如此，人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要吃得对、吃得好，就可以远离怒、疑、懒、悲等坏情绪。如果你没有理由地感受不到幸福和满足，“吃”的确能够帮上忙。有些食物能够提高这些支配愉悦感的神经传导物...
